Si alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo de emociones intensas, impulsos difíciles de controlar o pensamientos abrumadores, la terapia DBT puede ser
Cuando alguien escucha por primera vez el término trastorno límite de la personalidad, suele sentir dos cosas a la vez: curiosidad y miedo. Curiosidad, porque
Si últimamente sientes el pecho apretado, respiración corta, pensamientos que no paran, irritabilidad, cansancio constante o un “miedo sin explicación” que aparece de repente, no