Si hoy te está costando, no lo cargues solo/a. En Euritmia encuentras un espacio seguro para entender lo que te pasa y empezar a sentirte mejor, con un proceso terapéutico profesional y a tu ritmo.
Te orientamos para elegir la terapia ideal para tu momento.
Elige el tipo de acompañamiento que mejor se ajusta a tu situación actual.
Psicodinámica · Cognitivo conductual · Mindfulness · Sistémica
Fortalecer la relación · Superar una crisis · Transitar una ruptura con menos conflicto
Comprender dinámicas · Resolver conflictos · Construir acuerdos más funcionales
Habilidades de regulación emocional · Manejo de crisis · Comunicación
Emociones, conducta y acompañamiento a cuidadores.
Para entender lo que sientes y aprender herramientas para gestionarlo mejor.
A veces lo que necesitas no es “aguantar más”, sino un espacio para entenderte, regularte y tomar decisiones con calma.
Lo importante no es “tener todo claro”, sino empezar por lo que hoy te está afectando.
En Euritmia contamos con un equipo de especialistas con formación clínica y experiencia en terapia individual, terapia en pareja, terapia familiar y terapia para jóvenes (DBT). Nuestro trabajo parte de una valoración cuidadosa: escuchamos tu motivo de consulta, identificamos necesidades emocionales y relacionales, y definimos un plan de acompañamiento coherente con tu momento.
Trabajamos con metodologías y herramientas terapéuticas basadas en evidencia, priorizando procesos claros, éticos y sostenibles, con seguimiento y objetivos realistas. Si no tienes claro por dónde empezar, te orientamos para elegir el tipo de terapia más adecuado. Puedes encontrarnos en el Edificio Otuá, Cra 19 #108-45, Consultorio 404, Bogotá, Colombia.
Déjanos tus datos y permítenos acompañarte en este proceso. Somos un equipo de Especialistas en Salud Mental comprometidos con tu bienestar. Nos comunicaremos contigo lo más pronto posible para orientarte y ayudarte a encontrar la mejor solución para ti.
Si sientes que algo te sobrepasa (ansiedad, estrés, tristeza, irritabilidad, bloqueos o decisiones difíciles), la terapia individual te ayuda a entender lo que estás viviendo y a construir herramientas prácticas para tu día a día. No necesitas “estar en el límite” para empezar; basta con querer estar mejor.
La terapia emocional es un proceso clínico que te ayuda a reconocer, nombrar y regular lo que sientes, entendiendo qué lo detona y cómo impacta tus pensamientos, relaciones y decisiones. A diferencia de una conversación informal, aquí hay un método, objetivos terapéuticos y acompañamiento profesional.
En Euritmia la terapia individual puede trabajarse desde distintos enfoques según tu caso: psicodinámica, cognitivo conductual, sistémica y mindfulness terapia (entre otros). Te orientamos para elegir el enfoque que mejor se ajusta a tu necesidad y estilo de proceso.
La terapia en pareja es recomendable cuando hay discusiones repetidas, distancia emocional, dificultades de comunicación, desconfianza, crisis por cambios importantes o cuando quieren tomar decisiones con mayor claridad. También puede ayudar si desean fortalecer la relación antes de que el conflicto crezca.
Idealmente asisten ambos, pero si tu pareja no está lista, iniciar un proceso individual puede ayudarte a entender la dinámica, mejorar tu comunicación y tomar decisiones más conscientes. Muchas veces, ese cambio facilita que la otra persona se sume después.
Un terapista familiar observa la situación como un sistema: cómo se comunican, qué roles se repiten, qué conflictos se mantienen y qué acuerdos necesitan. La terapia familiar busca comprender las dinámicas, resolver conflictos y construir una convivencia más funcional, con guía neutral y estructurada.
La terapia para jóvenes DBT (terapia dialéctico conductual) se enfoca en habilidades para regular emociones intensas, manejar impulsos, tolerar el malestar y mejorar relaciones. Es útil cuando hay crisis frecuentes, cambios emocionales fuertes o dificultades para manejar situaciones del colegio, familia o vida social.
La terapia infantil se adapta a la edad y necesidades del niño, y normalmente incluye orientación a padres o cuidadores para apoyar cambios en casa y en el entorno. Es útil ante miedos, irritabilidad, cambios de conducta, dificultad para adaptarse o retos emocionales.
